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妊婦のためにもよいフルーツ。

2010-06-17(Thu)14:09:09

ウチの窓から見える風景。

柵も越えてビワがたわわに。
「窓の外」
去年の妊娠中ビワを大量にもらったので
毎日、たくさん食べたなぁ。

妊娠前フルーツを食べる習慣がほとんどなかったけれど
つわりの時期に野菜とフルーツを体がすごく欲した。
「ビワ」「イチゴ」「グレープフルーツ」「マンゴー」

1パックイチゴ食べとかやってた。
グレープフルーツジュース500ml一気飲みも懐かしい。
マンゴーを求めてふらふらとお店をさまよった。

あまり考えてなかったが、葉酸が含まれているものだったのだ。
体はよくできているなぁと感心したものだ。

今は、離乳食フルーツを使うため
自動的にフルーツを食べるようになった。

なんだかんだいって、
規則正しい生活を送ることにもなったし
いい傾向なのかも。



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tag : 妊娠 フルーツ


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Author:ミドリカメ
結婚14年目で自然妊娠。
38w4d(2009/12)に女の子を出産しました。
毎日の出来事をつづります
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