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妊娠前の乱れた生活!でも食べるものは気をつけてた

2009-07-30(Thu)13:00:00

妊娠前

共働き13年超えのミドリカメクロウサギ
それなりに仕事も忙しく
平日の睡眠時間5時間以下となることが多かった。

そんな不規則な生活だったのだけど、
気をつけていたことが、ただひとつ


手づくりのものをしっかり食べること!

お弁当も持参。
夕ゴハン(深夜ゴハン)も手づくり。

毎日22時くらいに、ゴハン作ってましたよ。

しかも、今考えてみると
葉酸をたくさん取っていた!!

枝豆、ブロッコリー、レバー、煎茶粉、
アボカド、ワカメ、ゴマなどなど。

アボカドは特に大好きで、ほぼ毎日。。。


キチンと食べていたからこそ、
妊娠できたのでは?と
思います

↓↓便利なサプリメントもありますね~
ピジョンサプリメント 葉酸プラス

tag : 葉酸


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いつのまに!

きっとアレとは別に書くだろうなと思ってたけど。笑

葉酸サプリ、私飲んでたよ~
あと、貧血気味だったので鉄分も。

また、お邪魔しまーす♪

ようこそ~

> blueさん

ご訪問ありがとう♪
親バカ日記なのでカナリ恥ずかしいです。
記事も増えてきたので
そろそろお知らせしようと思ってたところ。

血液も何もかも今のところ問題なしなので
ゴハンしっかり作って
食べてますよ~
カウンタ

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ミドリカメ

Author:ミドリカメ
結婚14年目で自然妊娠。
38w4d(2009/12)に女の子を出産しました。
毎日の出来事をつづります
★コメントもお気軽にどうぞ★

妻:ミドリカメ
夫:クロウサギ
娘:フユ

プロフィールの詳細はコチラ

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