FC2ブログ

生活リズムを整えよ!

2013-01-25(Fri)09:00:00

お昼寝なしも日常化してきたので
今までの就寝時間(21時半頃)では厳しくなり
朝7時半に起こしても「ねむい」と言って
起きてくれない日が続く。

幼稚園に向けて生活リズムを整えねば、と思う。

今までより夕ご飯とお風呂を1時間前倒し
20時~20時半就寝を目標に1週間頑張ってみた。

1日中一緒に過ごし、
次から次へとこなさなければいけない家事。
かなり疲れます。
ホッと一息つくのは眠った後。

おかげでフユちゃんは7時半くらいに自分で目を覚まして
起き上がって部屋から出てくるようになった。

これが習慣づくといいな。

しかし!

20時就寝じゃ、3人で飲み歩くのは難しいな。
いっそのこと飲むのは17時開始にするか?

↓本当に必要なのか?
子どもの睡眠早寝早起きホントに必要?/井上昌次郎

tag : リズム


↓いつも応援ありがとうございます♪ポチッと感謝してます♪
にほんブログ村 子育てブログ 高齢ママ育児へ
にほんブログ村

トラックバック

コメントの投稿

非公開コメント

飲む時間も前倒しな感じは、ありかもですね(笑)。

フユちゃんは、お昼寝なしが普通になってしまったんですね。

息子は、まだお昼寝をしていますがいったいいつまでお昼寝するのかしら??(笑)。

息子は、多分幼稚園に行っても帰りのバスとかで寝ていそうな気がしているハナでした(^o^;。

うちも生活リズムを幼稚園に行くのに整えていかないとです。

でしょ。

> ハナさん
外飲みが厳しくなるなぁと思いました。

息子さんはしっかり遊んで
しっかりお昼寝しているのでしょうね。
はい。バスの中でスイッチ入ったように眠りそうな気がします!
カウンタ

現在の閲覧者数:

人気ブログランキングへ

にほんブログ村 子育てブログ 高齢ママ育児へ

日記人気ブログランキングL-Reco

AdSense
ショッピング
カレンダー
07 | 2019/08 | 09
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
月別アーカイブ
QRコード
QRコード
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

プロフィール

ミドリカメ

Author:ミドリカメ
結婚14年目で自然妊娠。
38w4d(2009/12)に女の子を出産しました。
毎日の出来事をつづります
★コメントもお気軽にどうぞ★

妻:ミドリカメ
夫:クロウサギ
娘:フユ

プロフィールの詳細はコチラ

ママキャリア
検索フォーム
最新記事
カテゴリ
最新コメント
最新トラックバック
リンク
アクセスランキング
ページランキング
ブログパーツ
体重グラフ
RSSリンクの表示